こんにちは！ふわ凛♪です。

新鮮なしらすを購入したのでお弁当に♪
しらすはカタクチイワシの稚魚で
しかも丸ごと食べられるため
小さくても栄養価はばっちりですね♪
ちょっぴり欲張ってしらす飛び出ちゃっています。笑

今日は娘のお弁当にも入っています。
画像に入っている卵は娘のお弁当には
入っていません。（卵アレルギーのため）
その分他で栄養価を補充したいものです♪
まだまだ勉強～！！

さ～今日もふわふわ～っと、そして凛♪と過ごしましょ。

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