こんにちは。ふわりんです。

今日の心と体のレッスン♪
今日のキーワードは「ぷち目標」です。

大きな目標を掲げるってとても素敵。
「どうせできっこない」と簡単にあきらめずに夢を持とう・・！
そんな事を思いたい時がありますよね。
でも半面、「その目標が達成しなかったら、その人は挫折をしてしまうのでは・・」
そう恐れてしまう大人もいらっしゃるかもしれませんね。
というか、大半はこちらの方かも知れません。

実際「残念な結果」が続いてしまうと、
心が折れてその折れた個所が自分で修復できなくなってしまいます。

多くの人はそれで自己修復していけるけど、
それでもできなくなってしまう事がある。

そんな自分に嫌気がさしてきて
気付くと目標すら持つことが嫌になっている。

じゃぁこういうのはどう？
自分にももてる小さい目標を作ってみない？？

隣の人はあんな目標がる。
いやいや気にしない気にしない♪

でも、自分は自分でしかないのだ♪
十人十色♪

じゃあ例えばこういうのはどう？

「ご飯をおいしく食べよう♪」

次に

「そのご飯を作ってくれた人や食材を生産してくれた人、関わってくれた人に心を込めて
「おいしかったよ！ごちそうさま♪」と伝えてみよう♪」

小学生じみた目標・・！！って思うかもしれない。
でも毎日心から「あ～おいしかった！ありがとう！」って言える大人が
どれだけいますか？
小学生ではできたことも、
いつしかできなくなっているならそんな目標だって大切な目標ですよん。

いいじゃない♪いいじゃない♪

素晴らしい目標だねっ♪

「ありがとう!ごちそうさま♪」

この一言で笑顔になる人がいるかもしれない。
なにより自分の心がほっこりなります。

もしこのぷち目標がバカげているな・・

そう思うあなた。

それならもっともっと高い目標を設定してみる？
意外と小さい事が出来ていない事ってない？

笑えてる？
隣の人を愛している？
幸せを感じている？

簡単にできているようで実はまだできていない事ってあるはず。
だから確かめてみる。

「小さいぷち目標」があるってことを。
目標はその積み重ねだてこと。
わすれてはいけないよ。

 

ふわふわりん♪

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