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~ジュニアメンタルトレーニングより~ 中学生のメンタルトレーニングのひとこまです! 何事も、動じずポジティブに受け止める性格で、ストレスを感じることなくマイペースにいるHちゃん。 先日のレッスンでは「ちょっと悪かったよ~ […]

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公開! メンタルウェルネス基礎講座の内容をご紹介します! 「メンタルウェルネストレーニング」を知り、セルフケアのために必要な知識を学びます♪ *講座内容* ①カウンセリングとメンタルウェルネストレーニングの違い→カウンセ […]

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こんにちは! 今日は「ジュニアアスリートのための メンタルトレーニング」の一コマをご紹介しながら 色の不思議に迫りたいと思います! トレーニングを受けてくれているのは、中学の男子生徒さん♪ ちょっと硬派なイメージの、野球 […]

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夏の終わりですね~。 雨模様から、青空が出てくると、また思い出したように蝉がないています。 でも、夏の終わりを惜しむかのように聞こえるのは私だけかしら。   私はこの時期には夏の終わりが少しさみしく感じるのです […]

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こんにちは。 ふわりんです。 もうすぐ夏休みですね! 夏休みには、「宿題」はもつきもの! そして、 夏休みの宿題でおきまりなものとといえば・・・! そう! 「読書感想文」がありますね~! この読書感想文、子供たちに聞いて […]

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こんにちは。 今日は私の子育て日記です♪ メンタルトレーニングでも同じですが、 我が子の子育てでは常に子供の「好奇心」を大事にしています。 子供が二人いたら、その好奇心も姉・弟それぞれ別物。 その好奇心がどこにあるか、日 […]

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こんにちは! 突然ですが、こんな人はいませんか? 「試合中、すぐカッカしてしまうという人」 私も過去テニスの試合で対戦する相手が、そういう人だったりすると、 ちょっと見た目は怖いけど、「ラッキ~♪」と思っちゃうわけです! […]

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こんにちは。 みなさんはどれだけの時間「ぼ~っとする」ような時間がありますか? 今のお母さんは、みなさん忙しすぎて、なかなかぼーっとする時間なんてないのかもしれません。 でも、それは子供たちも同じであるな~と感じています […]

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こんにちは。 5月の穏やかな日が続いていますね。   私は今、父の病室から、この投稿を書いています。   70歳迎える父ですが、 すでに父に与えられた時間は限られているようです。 私はその最期を、 母 […]

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最近、小学生の我が息子に「ママ、僕は勉強を点数を取るために勉強をしていないんだよ。」と言われたことがありました。 日ごろ、メンタルトレーニングやメンタルケアの時間では 「人の評価ばかり気にするのでなく、自分が全力で出し切 […]

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