『メンタル』タグの付いた投稿

みなさん。 こんにちは! みなさんはいまどんな事にイライラしていますか? どんな事が嫌いですか? 左の表は、仕事でイライラとストレスを感じていた時に計った、ある成人男性の脳波です。 だいぶノイズも出てしまっていますが、注 […]

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メンタルトレーニングの時でも、 お母さんの顔ばかり見る子がいます。 運動教室でも 運動をしている時にでさえも、 お母さんの顔ばかり見る子がいます。 そういう子は、自分の思考に集中していると思えますか? そういう子が、運動 […]

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公開! メンタルウェルネス基礎講座の内容をご紹介します! 「メンタルウェルネストレーニング」を知り、セルフケアのために必要な知識を学びます♪ *講座内容* ①カウンセリングとメンタルウェルネストレーニングの違い→カウンセ […]

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こんにちは。 みなさんはどれだけの時間「ぼ~っとする」ような時間がありますか? 今のお母さんは、みなさん忙しすぎて、なかなかぼーっとする時間なんてないのかもしれません。 でも、それは子供たちも同じであるな~と感じています […]

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こんにちは! 今日は「子どものやる気」について少し考えてみます。 「うちの子どうもやる気がないのです・・」 私のところに来る親御さんに多い一つです。 では・・・やる気ってなんだと思いますか? 逆にやる気はどうしてないので […]

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こんにちは。 5月になりましたね。 G.W.も明け、いよいよ4月からの新生活も板につく時期でもありますね。 この時期に不安を訴える学生さんはすくなくはありません。 この時期は学生さんも多くいらっしゃいます。 「ある事が気 […]

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こんにちは!ふわ凛♪です。 今日はカラーメンタルサポートより、スポーツメンタル部門の 活動紹介をさせていただきます。 先日格闘技をしている小学生のスポーツメンタルサポートをしてきました。 まずは性格診断から。 ご依頼時の […]

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こんにちは。ふわ凛♪です。 「子育てにどうしてもイライラしてしまうのですが・・・」よくそんな質問をされます。 「どうしてふわ凛さんは、そんなにイライラしないのですか?」ともきかれます。 いえいえ!!!しますよ~!人間です […]

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こんにちは♪ふわ凛♪です。 0歳からの運動教室を立ち上げた理由。 その2 いじめにあった子の場所でありたい・・・ 我が子がいじめに合ったとき、 机に一枚の歌詞がありました。 「もう、死んでしまいたい」 こんな思いが歌とな […]

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こんにちは!ふわ凛♪です。 子どもの発育には、 外遊び・自由遊びが必要な時期です。 普段放課後は、「体を使って思いっきり遊ぶことがお仕事よ!」と伝えています。 ・・・が、やはりスポーツに勝ちたい気持ちが強い我が子はかなり […]

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