頑張らない年越し∼明けましておめでとうございます~

2020年が明けましたね・・・!
みなさま改めて新年おめでとうございます!
みなさんはどんな年明けをすごされましたか?

年末からお正月にかけて
たくさんの寺院や神社に足を運んで
自分と向き合う時間をとることができました。

当然、得られるものがあれば
できなかったこともありました。

大掃除は控え目に
おせちは、シンプルに♪

いってみたら
「大掃除は最低限の手抜き」
「お節は、買ってきたものでサボり」
です。

ただこの「手抜きやサボり」があったから
得られるものがいろいろありました。

実は今回の目標は
「がんばらない」でした。

大掃除は過去には数日間にわたって行てきた私。
今年は子どもたちと窓ふきに車掃除。

おせちは、これも本当にいろいろと頑張ってきたので、
新年は正直楽しめるというよりクタクタでした。

昨年末は、ゆったり鎌倉寺院・神社めぐりで
ゆとりのこの表情。笑

鎌倉での1枚

こちら光明寺。
当日の神秘的な様子や
このお寺の魅力などは
インスタグラムに記載しています♪

お掃除とお節の時間がぐっと減ったおかげで
素敵な時間を過ごさせていただきました。

年末のお寺・神社ってすごく静かで
そして厳かで、
心がひきしまって、それでいて優しい雰囲気なんです!

伝統のお節は残していきたいし、
伝えていきたいとおもいますが、
年末にしか味わえない空気が
たしかにありました。

それを経験できた事へ感謝でした。

頑張りましょう!
頑張ってね!

そんな言葉は日常茶飯事だし、
がんばっているとえらいみたいな感覚がある傾向ですが、
実は「がんばる」ことは自然と生まれてくる頑張る気持ちでなければならない。

スポーツでも
「頑張る気持ち」が多すぎちゃうと
「緊張に代わる傾向」にあります。

だから「肩の力を抜く」ワークをしていきます。

「頑張らない事を頑張る」
むずかしいですよねぇ。

でもやっぱりそうでなくてはっておもうこと
たくさんあります。

またそんな話題はブログでも発信していきたいと思います!

本年もよろしくお願いいたします!

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年末の光明寺❶

 

 

 

 

 

光明寺❷

鶴岡八幡・源平池

 

 

 

 

 

 

握り福


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