ストレスと上手に付き合えそう!*ママのための勉強会~報告~*

こんにちは。

今日は勉強会の報告です!

1月16日はママのための勉強会を行いました。

今回は「ストレス・我慢できる子に」をテーマにお話ししました。

まず、

「プラスの神経回路」と「マイナスの神経回路」があることをお伝えしました。

マイナスの神経回路が習慣になっている人
プラスの神経回路が習慣になっている人

同じ事柄が起きていても
その人の神経回路の差が
大きな差になってきてしまうのです!

今回は
「ストレスになってしまうシチュエーション」を想像し、
参加したみんなでそのイメージから
シュミレーションをしてみました。

講座の最後に参加者のみなさんに
「今後はどのようなことが変われそう?」という言葉に

「先日子供と歩いていて、杖をついたおばあちゃんがいたのですが、
邪魔だから端っこを歩いてほしい。」と言われたようで、
今までなら、落ち込んだり、ちょっとイラっとしたりしたことが

次回からは「注意してくださって、勉強になったね。」と
穏やかかに子供と会話できそうだということです。

そして、「良いことを教えてもらった。自分もこれから気を付けていこう。」と
自分自身も成長になったなと、
すんなり前向きに受け止められそうですと!

素晴らしいですね!!!

また、参加者の中には、
「どうせするなら、家事は楽しくしたいです」というような
プラス思考の会話も飛び交いました!

いいですねぇ~!(^_-)-☆

プラスの回路は
リラックスのホルモンが分泌するし、
お肌もきれいになっていく要素がたっぷり。

そして、このプラス回路は一緒にいる人に
伝染していきます!

このプラス思考の回路は
もっともっと周りに伝染させちゃいたい!!笑

そして「ママの笑顔から子供たちを笑顔になれるといいな」

2月は、
自分の本当の気持ちと子供の心を知る方法。
~ノンバーバルコミュニケーション・心の言葉~

がテーマです。

カラーグラスが登場します!

 

 


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