こんにちは。ふわ凛♪です。

いよいよ、7月から運動教室が開講します。
表上は「運動教室」で、「フィジカルパーク」という名前を使っています。
が、この教室は「メンタル」にとことんこだわった場所です。

なぜフィジカルと名付けたか。
「メンタルがフィジカルを支えているから」です。

よく「体を鍛えて心も鍛えよう！」と言いますが、
体をよくしたいと思うなら、「メンタルを強くする」のが近道だったりするのです。
フィジカル…体や体調などのことですが、このフィジカルを向上させるために
取り組むこととして、フィジカルパークは「メンタルサポート」をしています。

私のところに、セラピーに来て下さった方には、
「病院へ行っていますが、薬だけに頼ってしまっていて、とても不安です。」とか、
「いろいろ検査をしましたが、正常です。疲れやストレスからくるものですね。」など言われてそこで
方法がわからなくなっている方です。
そんなことを迷っている方、すでに通われている方にも
フィジカルのことを考えて一緒にサポートしていきたい、そんな場所となっています。

鬱・パニック障害他にも、摂食障害や不眠症いろいろなメンタルからくる「フィジカル」な問題。「治せます！」とは言えないのが、日本の薬事法です。
私はお医者様ではないので、そうは書けません。

私が伝えられるのは、そんな症状のお持ちの方が過去私の所にいらっしゃり、「症状が改善」もしくは「完治」されて方がほとんどです。という事。

その方法は、その方それぞれのアプローチによるもので、その一つには、「運動」という場所が必要でありました。
特に、子どもは本来「体を動かすことが大好き」です。
また、男性も比較的ストレスの発散法は運動であること。
なにか難しいことを考えることより、体を動かすことなら・・という方、そんな方にも向いています。

他、セラピーをしてきた中には、色鉛筆から入った方、カラーグラスから、いろいろいらっしゃいましたが、やはり「運動は絶対必要なセラピーの一つ！」なのでした。
そう言い切れる一つのスキルとして「ビジョントレーニング」がありました。

運動することは、脳を活性化するというのは、今ではみなさんが知っていることかもしれませんが、その「運動」をより、効率よく行えるものとして、ビジョントレーニングがあります。

「体を動かすことが嫌いな方、体を上手に動かせない状況の方にでさえも、脳を刺激する効率的な運動」は、もっと必要な方へ届ける必要があります。

それが、0歳からの運動教室フィジカルパークですが、
これは「0歳からシニアまで！」必要とされる方々へ、私が伝えたい運動なのです。

この運動を体験してみたい・・・。
そう感じている方は、もしかして大勢ではできない方もいらっしゃるでしょう。
フィジカルパークが、「個別サポート」にこだわった理由もそこであります。

今、フィジパの運動が必要な方、サポートが必要な方がいれば・・・。
このブログが価値のあるスペースになることと思います。
その思いが届きますように・・・。

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